![\"\"](\"https:\/\/www.crismilla.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/SCOTT-CUP-PIRINEUS-2.jpg\")
<\/p>\nL\u00ednea de salida en Scott Cup Pirineus, una carrera de MTB con 55\u202fkm y 1700 m positivos que nos espera en la comarca del Ripoll\u00e9s.<\/p>\n
Salimos con mi amigo Marc cuando dan el pistoletazo de salida. Empezamos por el pueblo y pasado 500 m ya empezamos a subir por una subida asfaltada y muy derecha y ya prevemos la dureza de la prueba.<\/p>\n
Durante 8\u202fkm no hemos parado de subir, llegando a lo alto del primer tramo de la carrera, habiendo hecho 450 m positivos. Una vez arriba nos hemos puesto por un sendero y… \u00a1Sorpresa! \u00a1Los corredores parados! Se ha hecho un tap\u00f3n debido a la salida a la misma hora de la distancia rider y marat\u00f3n. Avanzamos muy lentamente por el sendero, muy t\u00e9cnico. Un poco ya nos ha ido bien que se bajara lento. Una vez superado este, ya nos hemos puesto de nuevo por pista y, encarando el segundo tramo de subida, me encuentro bien de piernas. \u00a1Vamos a buen ritmo! Pero en un incremento de la pendiente he querido cambiar de pi\u00f1ones y se me ha salido la cadena… Nos ha costado unos dos minutos, ya que se hab\u00eda quedado atascada entre el plato y los radios \ud83d\ude2c… por suerte la hemos puesto y \u00a1a continuar!<\/p>\n
Siguiendo por la subida a 2\u202fkm del avituallamiento, le he pedido a Marc c\u00f3mo iba. \u00a1\u00bbJusto! \u00a1Tira t\u00fa Cris!\u00bb, me ha dicho. Yo le he dicho que no, pero \u00e9l ha insistido. Cuando te encuentras \u00abjusto\u00bb y vas un punto por encima del cual puedes ir, se pasa mal, por eso cuando me lo ha vuelto a decir le he hecho caso y hemos continuado por separado.<\/p>\n
Llego al primer avituallamiento en el kil\u00f3metro 13, lleno el bid\u00f3n, me pongo un sobre de CH, prote\u00edna, minerales y sigo con la subida. Nos quedan 10\u202fkm m\u00e1s subiendo… suerte que me siento valiente porque entre el calor y el desnivel… \u00a1Dios m\u00edo!<\/p>\n
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Continuamos subiendo por pista, cogiendo alg\u00fan sendero de subida muy bien parido. Cuando estamos arriba de todo nos toca la bajada, aprieto y \u00a1gas, a bajar! La verdad es que estoy disfrutando, bajo deprisa por una pista con bastantes piedras sueltas… l\u00e1stima que no ha durado mucho, 2\u202fkm, y volvemos a subir por subida derecha, pasando por Coll de Pal. All\u00ed paso una chica, pero no s\u00e9 en qu\u00e9 posici\u00f3n estamos… Nos quedan 3 km por el pr\u00f3ximo avituallamiento. Llegamos al avituallamiento situado en St. Jaume de Frontany\u00e0, cojo agua, lleno el bid\u00f3n de isot\u00f3nico y como un trozo de naranja. La chica que he pasado sale antes que yo. Cuando arranco veo que llega Llu\u00eds (mi marido) y Roger (mi hijo mayor) \ud83d\ude0d Me dan \u00e1nimos y me dicen que voy cuarta, pero que la segunda y la tercera est\u00e1n aqu\u00ed mismo. \u00a1Gas! Aprieto dientes y piernas y enseguida las atrapo y me coloco segunda. A\u00fan me noto muy bien de piernas (llevamos 28\u202fkm! En la Titan todav\u00eda me faltaban muchos! Aqu\u00ed ya tengo media carrera hecha \ud83d\ude09).<\/p>\n
Continuamos subiendo. De hecho, llevamos subiendo casi toda la carrera. \u00a1Dios, qu\u00e9 carrera m\u00e1s exigente! El calor tambi\u00e9n est\u00e1 apretando fuerte. Empiezo a ver a gente con rampas (normal, con el calor y la dureza). Yo siempre me tomo sales cada hora, bebo mucha agua o isot\u00f3nico muy a menudo y me tomo gel o gominolas cada hora.<\/p>\n
Encaramos una bajada por sendero muy chula, yendo por tramos de c\u00e9sped con bastante pendiente durante 1,5 km y volvemos a subir unos 6\u202fkm m\u00e1s. Estamos en su punto m\u00e1s alto a 1400 m. Ya os digo que la sensaci\u00f3n es que solo subimos, pero voy muy bien y sigo apretando, hasta que en un sendero de subida me vuelve a salir la cadena. Menos mal que con un minuto lo soluciono, pero desde la primera vez que se me ha salido, no he podido utilizar los 2 \u00faltimos pi\u00f1ones.<\/p>\n
Llegamos al tercer avituallamiento. Mucha gente haciendo parada m\u00e1s larga que en los dem\u00e1s. La fatiga comienza ya a ser importante. Yo cojo agua, 2 trozos de naranja, y sabiendo que todav\u00eda voy segunda salgo r\u00e1pidamente y a\u00fan una de las \u00faltimas subidas que nos quedan. \u00a1Ya llevamos 40 km! S\u00f3lo nos quedan 15km y casi todo descendi\u00f3. Ahora s\u00ed que nos ponemos por un sendero ciclable muy chulo que nos adentra en medio del bosque.<\/p>\n
Los primeros km no presentan mucha dificultad t\u00e9cnica, pero la cosa empieza a complicarse, y empezamos a bajar por lugares con bastantes ra\u00edces y pasos estrechos. Me siento con confianza y bajo por todas partes, hasta que en un punto, cuando ya he hecho la parte dif\u00edcil, me caigo al suelo (\u00a1pero enseguida me levanto! Ca\u00edda tonta!) <\/span><\/p>\n Estoy contenta porque estoy yendo bastante r\u00e1pido. Despu\u00e9s de unos km bajando, volvemos a hacer una subida corta para ya encarar los \u00faltimos 12\u202fkm, de los cuales 7 ser\u00e1n por un sendero muy chulo pero con una bajada bastante t\u00e9cnica. Salgo muy bien, bajando bastante r\u00e1pido y sin bajar de la bici. Estoy disfrutando; \u00a1hoy me siento bien! Despu\u00e9s de un largo rato bajando, noto los brazos tambi\u00e9n fatigados de tan fuerte que cojo el manillar. Hemos finalizado el sendero y ahora solo nos quedan 5 km.<\/p>\n Unos chicos que han bajado conmigo, y que dominaban la bici (pero hab\u00edan pinchado y perdido mucho tiempo) me han dicho: \u00ab\u00a1Bajas mejor que el 90% de chicos!\u00bb \ud83d\ude0d.<\/p>\n \u00a1Ahora ya s\u00f3lo 5\u202fkm! \u00a1La sonrisa ya est\u00e1 dibujada en mi cara! He empezado apretar hasta el final, cruzando el arco de meta en segunda posici\u00f3n absoluta, y primera m\u00e1ster 40, \u00a1una gran sorpresa en mi segunda prueba de MTB, en un circuito tan exigente!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L\u00ednea de salida en Scott Cup Pirineus, una carrera de MTB con 55\u202fkm y 1700 m positivos que nos espera en la comarca del Ripoll\u00e9s. Salimos con mi amigo Marc cuando dan el pistoletazo de salida. 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